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Orangefarbener Schatten
Image by Katharina Roehler

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Kontrolle ist gut. Vertrauen ist besser.

  Geben wir endlich die Kontrolle ab und vertrauen darauf, dass unser Körper zu jeder Zeit weiß, was das Beste für ihn ist. Keine Diäten, keine Selbstkasteiung - stattdessen Intuition und Körpergefühl. Nur so wird der ewige Kampf mit dem Essen tatsächlich irgendwann ein Ende finden und euer Gewicht sich auf Dauer einpendeln. Wir helfen Frauen, in ihre Kraft zurück zu kommen, indem sie sich endlich frei machen von all den Zwängen und negativen Gefühlen um die simpelste und doch eigentlich schönste Sache der Welt - Essen. 

In a society that profits from your selfdoubt, loving yourself is a rebellious act.
-Caroline Caldwell

“Growing up, I never knew a relaxed woman. Successful women? Yes. Productive women? Plenty. Anxious and afraid and apologetic women? Heaps of them. But relaxed women? At-ease women? Women who don't dissect their days into half hour slots of productivity? Women who prioritize rest and pleasure and play? Women who aren't afraid to take up space in the world? Women who give themselves unconditional permission to relax? Without guilt? Without apology? Without feeling like they need to earn it? I'm not sure I've ever met a woman like that. But I would like to become one.”

​

― Nicola Jane Hobbs

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